Tampil lebih sehat dengan 5 aplikasi ini

“Orandum Est Ut Sit Mensana Incorpore Sano”

Artinya, marilah kita berdoa semoga di dalam tubuh yang sehat terdapat pula jiwa yang sehat. Sayang, kalimat itu terpotong sehingga maknanya menjadi tak lengkap. “Marilah kita berdoa (Orandum Est Ut Sit), kata inilah yang hilang,” Ungkap Prof. Dr. Damarjati Supadjar, ahli filsafat UGM.

Untuk menjadi “ada jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat”, ucap dia, perlu sebuah doa dan usaha untuk meraihnya.

Nah, salah satu usahanya adalah dengan memiliki gaya hidup dan kebiasaan yang sehat. Olahraga teratur, pola makan sehat dan teratur, tidur cukup dan berkualitas serta bermeditasi adalah sekian dari beberapa gaya hidup hidup sehat.

wah susah dong punya kebiasaan itu ? ya memang harus punya keinginan yang kuat agar bisa terus menerus sampai menjadi kebiasaan.

Tapi jangan kuatir, ada beberapa aplikasi yang membantu Anda memiliki kebiasaan sehat tersebut.

Berikut ini 5 aplikasi yang membuat Anda tampil lebih sehat. Continue reading “Tampil lebih sehat dengan 5 aplikasi ini”

Advertisements